Ejercicios de Energetización

«El verdadero propósito del ejercicio es el despertar de nuestra fuente interna de energía que hemos ignorado a través de nuestras vidas.»

Los ejercicios de energetización son la contribución única de Paramhansa Yogananda a la ciencia del yoga. Son un sistema de ejercicios que nos enseñan a utilisar el poder de voluntad para controlar la energía vital, o prana, que fluye a través de nosotros.

Dirigiendo conscientemente la energía vital a ciertas partes del cuerpo, podemos enviarles energía y despertar las células de cuerpo, rejuveneciendo así el cuerpo y la mente.

Los ejercicios de energetización incluyen una serie de ejercicios de tensión y relajación de los músculos que incorporan un revivificante «doble aliento» para oxigenar y desintoxicar la sangre.

Aprende los ejercicios de energetización de Yogananda

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