“En el principio era el la Palabra, y la Palabra era con Dios, y la Palabra era Dios.”  

–Juan 1:1

OM es el Espíritu Santo, o el gran Consolador referido en la Biblia; es la manifestación de Dios en la creación a través de la vibración. Es la vibración de toda la vida, de toda la creación. Por lo tanto, puede ser oído en nuestro interior y en todo nuestro alrededor.

La técnica del Om otorga a las personas un método científico para contactar al Espírito a través de la concentración profunda en los sonidos cósmicos internos y la vibración de Om. Es una herramienta de auto-realización tremendamente poderosa, porque nos da el puente entre la consciencia individual y la Consciencia Cósmica.

La técnica del Om es una parte sagrada del sendero del Kriya Yoga, y puede ser aprendida luego de un tiempo de práctica y dedicación consistente de los ejercicios de energetización de Yogananda, y a la técnica de meditación hong-so.